Klo km merasa bosen, kesepian ato perasaan laen yang gak enak dan sering kali membuad frustasi en depresi. jangan ragu-ragu buad ngungkapin semuanya lewat tulisan ato semacamnya, pokoknya yg buad kamu" merasa better good en more-more good.
Asalkan jangan lampiaskan semuanya pake' amarah, gak baik !! nanti dikira orang gila juga loo.. sebab ada kesamaan antara orang frustrasi/depresi dengan orang gila, simak tulisan berikut.
Ciri-ciri Orang Frustrasi:
1. Marah-marah enggak jelas
2. Sering melamun
3. Suka menyalahkan keadaan
4. Tiba-tiba nangis sendiri (meratapi nasib bisa jadi)
5. Super males plus banyak makan
Diambil dari contoh nyata kehidupan ^^ .
Klo km ngerasain hal-hal diatas mending di pake' curhat aja, curhat itu milik semua orang. Kebebasan untuk bercurhat gak dilarang kok.. Freedom 4 anyone (kata uya sii gitu. .hehhee) Ato ungkapin perasaan kamu lewat hal-hal yang mambuat kamu nyaman en rileks. So, mari kita budayakan hidup tanpa beban. Terus tersenyum wlo hidup kadang pahit dan kurang nyenengin.
Cara mengatasi hal-hal diatas:
1. Makan es krim (percaya gak? Mitos orang makan es krim gak bakalan sedih ato nangis/angry??)
2. Kompres kening kamu pake' es atau sekalian masuk freezer klo amarahnya udah nyampek ubun-ubun alias mau exploded
3. Makan coklat, karena zat dalam coklat bisa bikin kamu tenang. dengan tanda kutip "secukupnya"
4. Pergi meditasi atau jalan-jalan
5. Shopping
Asalkan jangan lampiaskan semuanya pake' amarah, gak baik !! nanti dikira orang gila juga loo.. sebab ada kesamaan antara orang frustrasi/depresi dengan orang gila, simak tulisan berikut.
Ciri-ciri Orang Frustrasi:
1. Marah-marah enggak jelas
2. Sering melamun
3. Suka menyalahkan keadaan
4. Tiba-tiba nangis sendiri (meratapi nasib bisa jadi)
5. Super males plus banyak makan
Diambil dari contoh nyata kehidupan ^^ .
Klo km ngerasain hal-hal diatas mending di pake' curhat aja, curhat itu milik semua orang. Kebebasan untuk bercurhat gak dilarang kok.. Freedom 4 anyone (kata uya sii gitu. .hehhee) Ato ungkapin perasaan kamu lewat hal-hal yang mambuat kamu nyaman en rileks. So, mari kita budayakan hidup tanpa beban. Terus tersenyum wlo hidup kadang pahit dan kurang nyenengin.
Cara mengatasi hal-hal diatas:
1. Makan es krim (percaya gak? Mitos orang makan es krim gak bakalan sedih ato nangis/angry??)
2. Kompres kening kamu pake' es atau sekalian masuk freezer klo amarahnya udah nyampek ubun-ubun alias mau exploded
3. Makan coklat, karena zat dalam coklat bisa bikin kamu tenang. dengan tanda kutip "secukupnya"
4. Pergi meditasi atau jalan-jalan
5. Shopping
Tidak ada komentar:
Posting Komentar